Para Você

Cuidar de si também é uma escolha de coragem.

Quantas vezes você já ouviu alguém dizer que vai procurar um médico depois, quando tiver mais tempo ou quando sentir algum sintoma?

O "Novembro azul" chega para lembrar que a saúde masculina merece atenção durante o ano inteiro. 

O medo de receber um diagnóstico, a vergonha de falar sobre determinados assuntos e até a dificuldade de pedir ajuda podem fazer com que muitos homens adiem cuidados importantes.

Mas cuidar da saúde também envolve reconhecer essas emoções, buscar informações confiáveis e conversar com profissionais sobre os cuidados necessários. 

Como psicóloga, acredito que incentivar o diálogo e acolher essas preocupações são atitudes importantes para ajudar a romper barreiras que ainda existem quando o assunto é saúde masculina.

Neste mês, incentive os homens que fazem parte da sua vida a olhar com mais carinho para a própria saúde. Uma boa conversa pode ser o começo dessa mudança!